{"id":272,"date":"2016-08-13T15:48:19","date_gmt":"2016-08-13T13:48:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ripetizioni.it\/blog\/?p=272"},"modified":"2017-12-05T15:53:48","modified_gmt":"2017-12-05T13:53:48","slug":"trovare-concentrazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ripetizioni.it\/blog\/trovare-concentrazione\/","title":{"rendered":"Cervello fuso? Concentrati meglio in 3 mosse"},"content":{"rendered":"

Quando il primo caldo arriva, sappiamo tutti che il primo pensiero non sono certo gli esami da preparare<\/strong>. Infatti, il caldo ci porta alla mente il pensiero delle vacanze, del mare e degli amici<\/strong>. Purtroppo, prima di potersi godere la spensieratezza dell\u2019estate, i poveri studenti universitari devono sostenere gli esami della sessione estiva<\/strong>. Ma come fare a ritrovare la concentrazione con questi pensieri per la testa? I tutor di Skuola.net Ripetizioni<\/a> ti aiutano con 3 preziosi consigli e le risorse per superare la sessione: scopri quali sono!<\/p>\n

1. Al posto giusto<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Se davvero vuoi ritrovare la concentrazione che ora sembra averti abbandonato<\/strong>, devi prima di tutto pensare all\u2019ambiente. Se hai bisogno del massimo silenzio per poter studiare, chiuditi nella tua stanza eliminando ogni forma di distrazione come la tv o il pc, procurati delle cuffie insonorizzate e dai il via alle danz… ehm, allo studio!
\nSe poi, a casa non hai nessuna possibilit\u00e0 di poter stare tranquillo, ricordati che le biblioteche universitarie<\/strong> solitamente sono aperte per tutto il periodo degli esami.<\/p>\n

2. L\u2019obiettivo <\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Sei all\u2019inizio della giornata e stai per iniziare a studiare?<\/strong> Benissimo, prima di farlo poniti un obiettivo da rispettare<\/strong> imponendoti di non schiodarti dalla scrivania fino a che non l\u2019avrai raggiunto.
\nInutile dirti che l\u2019obiettivo deve essere realistico<\/strong> e, se possibile, anche stimolante. Alzarsi dalla sedia avendo portato a termine quello che ti eri prefissato ti far\u00e0 sentire meglio.<\/p>\n

3. Crea una \u201cto do list\u201d<\/h2>\n

Nel momento in cui hai stabilito gli obiettivi della giornata, imposta anche gli obiettivi a lungo termine. Organizzati tutte le giornate che restano prima dell\u2019esame o degli esami e crea una \u201cto do list\u201d, cio\u00e8 una lista di tutte le cose da studiare. Cerca di rispettare tutti i tuoi appuntamenti con lo studio giornaliero. Imposta il numero di pagine da leggere e sottolineare, ad esempio. Scrivi quanti capitoli al giorno e metti un segno di spunta ogni volta che raggiungi un obiettivo giornaliero. Riuscirai in questo modo non solo ad avere tutta la situazione sotto controllo, ma riuscirai a conoscere in anteprima tutto ci\u00f2 che ancora devi fare! Vedrai che piano piano che continuerai a \u201cspuntare\u201d ci\u00f2 che fai, ti sentirai meglio e pi\u00f9 rilassato! Ovviamente, non procrastinare nulla, altrimenti ti troverai a dover compiere dei veri miracoli, cio\u00e8 portare a termine in un giorno quello che dovevi farne in due! Conviene? <\/p>\n

4. Pausa s\u00ec, distrazione no<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Sappiamo tutti che distrarsi continuamente non aiuta la concentrazione, anzi ti render\u00e0 solamente pi\u00f9 fastidioso e frustrante lo studio. Per\u00f2, ricordati che fare delle piccole pause<\/strong> ogni tanto \u00e8 molto utile: ti alleggerir\u00e0 lo studio aiutandoti a mantenere la mente fresca e ad assimilare pi\u00f9 facilmente i concetti.
\nL\u2019ideale, sarebbe organizzare in questo modo il tuo studio per mantenere alto il tuo grado di concentrazione<\/strong>:<\/p>\n

– 40\/50 min di studio;
\n– 10\/15 min di pausa;
\n– 10 min di ripasso.<\/p>\n

Supera gli esami con un click<\/strong><\/p>\n

Basta il metodo giusto per ritrovare la concentrazione, ma se ti serve un aiuto in pi\u00f9 per i tuoi esami puoi rivolgerti ai tutor specializzati di Skuola.net | Ripetizioni<\/a>.
\nGrazie al servizio puoi trovare infatti il tutor esperto nella tua materia pi\u00f9 vicino a te<\/strong>, per farti seguire passo dopo passo nella preparazione del tuo esame. Sei tu a decidere se effettuare la lezione dal vivo, a casa tua o del tutor, oppure online via Skype! Usufruire del servizio \u00e8 davvero semplice, bastano pochi click:
\n– Effettua la registrazione;
\n– Seleziona il tutor in base alle tue necessit\u00e0;
\n– Prenota la tua lezione, decidendo quando e dove svolgerla;
\n– Paga con carta di credito o prepagata;
\n– Svolgi la lezione a domicilio, a casa del tutor o via Skype;<\/p>\n

Supera l\u2019esame con l’aiuto dei tutor di Skuola.net | Ripetizioni<\/a><\/strong><\/p>\n

Serena Rosticci<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quando il primo caldo arriva, sappiamo tutti che il primo pensiero non sono certo gli esami da preparare. Infatti, il caldo ci porta alla mente il pensiero delle vacanze, del mare e degli amici. Purtroppo, prima di potersi godere la spensieratezza dell\u2019estate, i poveri studenti universitari devono sostenere gli esami della sessione estiva. Ma come  … Read more <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":273,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wl_entities_gutenberg":"","footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"wl_entity_type":[321],"class_list":["post-272","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-metodo-di-studio","wl_entity_type-article"],"yoast_head":"\nCervello fuso? 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