{"id":6778,"date":"2018-11-07T14:24:15","date_gmt":"2018-11-07T12:24:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ripetizioni.it\/blog\/?p=6778"},"modified":"2018-11-07T14:24:15","modified_gmt":"2018-11-07T12:24:15","slug":"esami-da-30-e-lode-affronta-luniversita-come-uno-sport-allena-la-mente-con-i-consigli-del-coach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ripetizioni.it\/blog\/esami-da-30-e-lode-affronta-luniversita-come-uno-sport-allena-la-mente-con-i-consigli-del-coach\/","title":{"rendered":"Esami da 30 e lode? Affronta l&#8217;universit\u00e0 come uno sport. Allena la mente con i consigli del coach"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.skuola.net\/news\/notizie-universita\/sessioni-invernale-esami.html\">Siamo in piena sessione<\/a>, ergo,\u00a0<strong>panico da esami!<\/strong>\u00a0La mole di studio \u00e8 tanta, gli appelli sono uno dietro l\u2019altro e spesso gli studenti hanno\u00a0<strong>l\u2019impressione di non farcela<\/strong>. Ma avete mai provato a pensare allo\u00a0<strong>studio universitario come una vera e propria professione?<\/strong><\/p>\n<p>La chiave di questo mestiere \u00e8 soprattutto una:\u00a0<strong>allenare la memoria<\/strong>. Noi di Skuola.net, per aiutarvi a usare al meglio le infinite potenzialit\u00e0 del vostro cervello, abbiamo fatto una chiacchierata con\u00a0<strong>Matteo Salvo<\/strong>, International Master of Memory e detentore del titolo di Guinness World Record, e gli abbiamo chiesto quali sono i trucchi e le strategie per avere successo nello studio. Questo tema \u00e8 ampiamente trattato nel suo ultimo libro\u00a0<em><strong>&#8220;Professione studente 30 e lode&#8221;<\/strong><\/em>, scritto a quattro mani con\u00a0<strong>Elisabetta Galli<\/strong>, Dottore di Ricerca in Giurisprudenza, consulente aziendale e formatore strategico. Il volume, infatti, parla proprio di come allenare la mente per ottenere il massimo nello studio, senza dover rinunciare a tutto il resto.<\/p>\n<div class=\"mediamond_ads\"><\/div>\n<h2><strong>Allenare la memoria: ci avete mai pensato?<\/strong><\/h2>\n<p>Secondo\u00a0<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ripetizioni.it\/blog\/studiare-recupero-emozioni-studentiripadv\/\" rel=\"noopener\">Matteo Salvo<\/a>\u00a0tanti dei problemi con l\u2019universit\u00e0 e con la mole di informazioni da imparare derivano dalla\u00a0<strong>mancanza di un metodo di studio consolidato<\/strong>:\u00a0<em>\u201c\u00c8 come mettere qualcuno a pilotare un aereo e dirgli di portarlo da Milano a Roma. O uno ha ricevuto un\u00a0<strong>training specifico<\/strong>\u00a0e sa esattamente cosa fare, oppure ci sono ansia, preoccupazione e agitazione. Questo succede a tutti quelli che non hanno il metodo di studio: tanti si laureano leggendo, sottolineando e ripetendo\u201d<\/em>.<\/p>\n<div id=\"adv-video-article\"><\/div>\n<h2><strong>Studiare all&#8217;universit\u00e0 \u00e8 come praticare uno\u00a0<a href=\"https:\/\/www.skuola.net\/temi-saggi-svolti\/saggi-brevi\/testo-argomentativo-lo-sport.html\" onclick=\"ga('send', 'event', 'Wikilinks', 'Click', 'sport');\" title=\"Sport\">sport<\/a><\/strong><\/h2>\n<p>Per Matteo Salvo studiare all&#8217;universit\u00e0 \u00e8 come\u00a0<strong>praticare uno sport<\/strong>: si sceglie per passione e allenarsi costantemente e nel modo giusto ripaga con progressi e risultati.\u00a0<em>\u201cAvendo il giusto metodo di studio<\/em>\u00a0&#8211; spiega &#8211;\u00a0<em>si ottengono risultati grazie ai quali l\u2019universit\u00e0 viene poi vissuta con entusiasmo. \u00c8 come in uno sport, appunto: quando uno vede che si impegna il giusto e ottiene risultati \u00e8 inebriante. Studiare tre ore al giorno con profitto e avere anche tempo libero per dedicarsi alle proprie cose rende il percorso universitario pi\u00f9 sereno. La maggior parte degli studenti, invece, viene\u00a0<strong>sopraffatta<\/strong>\u00a0dallo studio rinunciando a gran parte della propria vita sociale. Quello \u00e8 un sopravvivere <span style=\"font-size: 14px;\">all&#8217;universit\u00e0<\/span>\u201d<\/em>.<\/p>\n<div class=\"mediamond_ads\"><\/div>\n<h2><strong>Non sempre studiare di pi\u00f9 garantisce migliori risultati<\/strong><\/h2>\n<p>Quanti di voi si ritrovano in queste parole?\u00a0<strong>\u00c8 capitato a tutti di chiudersi in camera per settimane intere in vista di un esame non vedendo la luce del sole per periodi lunghissimi<\/strong>. E anche di sentirsi appagati, perch\u00e9 studiare dieci ore al giorno significa impegnarsi davvero. A questo proposito Salvo ha dichiarato che\u00a0<em>\u201ca volte sembra che venga\u00a0<strong>valutato di pi\u00f9 lo sforzo rispetto al risultato<\/strong>: se studiassero due ore al giorno prendendo ottimi voti, molti studenti non sarebbero soddisfatti&#8221;<\/em>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Il tempo dedicato allo studio \u00e8 importante, ma non fondamentale<\/strong><\/h2>\n<p>Ma \u00e8 chiaro che\u00a0<strong>anche il tempo dedicato allo studio \u00e8 un fattore variabile<\/strong>. Non sempre un buon risultato \u00e8 figlio di tante ore di applicazione. Molto dipende da come lo si fa:\u00a0<em>&#8220;c&#8217;\u00e8 chi sta seduto tutto il giorno a studiare senza metodo, arrivando stanco di testa a fine giornata e ritenendosi soddisfatto solo per questo. L\u2019esempio che faccio io \u00e8 quello d&#8217;immaginare di dover\u00a0<strong>dipingere una parete con una matita<\/strong>: perch\u00e9 fare tutto quello sforzo quando esistono dei rulli, dei sistemi per verniciare che permettono di ottenere lo stesso risultato, se non anche meglio, in molto meno tempo?\u201d.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Come si fa ad allenare la memoria?<\/strong><\/h2>\n<p>Ci sono\u00a0<strong>diversi metodi per allenare la memoria &#8211; la gran parte<\/strong>\u00a0spiegati in &#8220;Professione Studente 30 e Lode&#8221; &#8211; primo fra tutti quello delle mappe mentali. Cosa sono? Le\u00a0<strong>mappe mentali<\/strong>\u00a0sono raffigurazioni concettuali con una struttura radiale:\u00a0<strong>da un\u2019idea centrale partono delle diramazioni con i concetti secondari che consentono di memorizzare efficacemente parole chiave e immagini<\/strong>. Il punto di forza di questo metodo \u00e8 la chiarezza e la visione d\u2019insieme che fornisce sull\u2019argomento, fondamentali per lo studio universitario. Secondo Salvo\u00a0<em>\u201cse uno conosce le mappe mentali ottimizza tantissimo i tempi. Oltre a questo bisogna imparare a\u00a0<strong>pianificare bene quello che dobbiamo fare<\/strong>. Lo studio va organizzato come fosse una preparazione per le Olimpiadi. Avere una buona pianificazione permette di risparmiare moltissimo tempo che poi si pu\u00f2 sfruttare per dedicarsi ai propri hobby e alla vita sociale, vivendo appagati\u201d<\/em>.<\/p>\n<div class=\"mediamond_ads\"><\/div>\n<h2><strong>Lo studio come una professione<\/strong><\/h2>\n<p>Allenare la memoria e pianificare lo studio permettono, secondo il libro di Salvo, di affrontarlo come se fosse una\u00a0<strong>professione<\/strong>. Nel libro \u201c<em><strong>lo studente \u00e8 visto come un professionista<\/strong>\u00a0dello studio, non come uno che, intraprendendo un percorso, sta iniziando a studiare per capire come funziona. Essere studenti \u00e8 un lavoro vero e proprio e questo \u00e8\u00a0<strong>il manuale dello studente professionista e strategico<\/strong>. Andare all\u2019universit\u00e0 \u00e8 una scelta libera. Non sapere come affrontare un percorso intrapreso per passione \u00e8 assurdo: se non si hanno gli strumenti per ottenere risultati \u2013 che \u00e8 quello che motiva ad andare avanti \u2013 perdere la passione per la materia \u00e8 una naturale conseguenza\u201d<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siamo in piena sessione, ergo,\u00a0panico da esami!\u00a0La mole di studio \u00e8 tanta, gli appelli sono uno dietro l\u2019altro e spesso gli studenti hanno\u00a0l\u2019impressione di non farcela. 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