Insegnante di Aiuto compiti, Cucina, Aiuto tesina, Aiuto prova invalsi

Informazioni Personali

In tesi nel corso di laurea di Scienze della formazione e l'argomento è la mindfullness: una tecnica che può aiutare la salute mentale di adulti e bambini e insegna ad affrontare lo stress. Agire in maniera “consapevole” vuol dire prestare attenzione al momento mentre accade, senza elaborarlo mentalmente, con preoccupazione o ansia, rispetto al passato o al futuro. Allenarsi ad agire “consapevolmente” significa avere una risposta circostanziata ad uno stimolo esterno, precisa e puntuale, non necessariamente positiva o negativa, ma totalmente immersa nello stimolo, e riconducibile ad esso. L’obiettivo, nell’agire con “consapevolezza”, è quello di allenare il cervello ad affrontare le cose con più calma e presenza di spirito, pensando più chiaramente e, si spera, con migliori risultati. Quindi, per esempio nello studio, riuscire ad imparare in maniera più efficiente. Il mio insegnamento si basa su tutto ciò. Provare per credere.